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你知道导致减肥的原因吗，和之梦带你了解：肝低能肥胖

肝低能影响到游离脂肪循环代谢，肝系统是调节游离脂肪代谢的重要部分，造成肥胖。

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肽类和消化系统

无论学习还是工作，我们都需要能量，那么，能量来自何方？它是由外界吸收营养转化而成。那外界摄取的养分是怎么转化成能量的呢？一定要通过消化吸收。消化不好是消化系统常见的疾病，是由胃肠功能紊乱引起的。胃动是指平滑肌在胃壁的舒张与收缩运动，是胃对食物进行容纳、研磨、消化和转输的动力，如果由于胃运动功能失调而引起胃动动力不足，胃收缩减慢，对食物不能正常分解，使食物滞留在胃中时间过长，不能及时排出到十二指肠，必然导致消化不好。

和优良品与您分享，减肥期间需要注意：

·养成早睡早起的好习惯，每天晚上十一点前入睡，睡足七个小时。充足睡眠能够提高代谢和改善水肿，有助于减肥瘦身。

·减肥是一个过程，请按照以上的要求坚持减肥一个月以上。

无论是肥胖者还是微胖者都适用，并且减肥效果良好。合理的控制饮食和增加运动，既能促进脂肪燃烧，还能在变瘦的同时有更紧致苗条的身材。